理想の身体作りのために、スカイラージムができること
「ダイエットしたい」「身体を鍛えたい」「スポーツでよりパフォーマンスを追求したい」など課題や目標をお聞かせください。
パーソナルジムは完全個室で女性トレーナーが、あなただけのプログラム作成いたします。マンツーマンで指導し、24時間対応のトレーニングジムを併設してあなたのトレーニング内容から食事や生活に至るまで、徹底管理で理想の身体へと導きます。
経験豊富な専属トレーナーがモチベーションの管理ややる気の維持をサポートし、あなたの夢の実現に向けてサポートいたします。
岐阜市の中心で活動する最先端のトレーニングジム
岐阜の中心、柳ケ瀬の商店街よりほど近い都市型のSKYLER GYMは最新の設備と科学的な根拠に基づいたトレーニングと食事管理で夢の実現のサポートを致します。話題のパーソナルトレーニングジムのトレーニングプログラムは短期間で結果を出しやすく、その後の継続率が高いことも特徴です。それぞれの目標や目的に合わせてお客さまのペースでトレーニングが可能です。
スポーツでパフォーマンスを発揮したい。
スポーツで最大限のパーフォーマンスを発揮できるよう、食事管理と筋力トレーニングをサポートします。SKYLER GYMのプログラムは効率よく時間を使い、潜在的なパフォーマンスを引き出せるよう科学的なアプローチを得意としています。試合などに結果を出せるようメンタルのサポートも致します。ダイエットも設定した目標を達成するためにトレーナーがトレーニングと食事、モチベーションの面もサポートし、結果を求め最大限の努力を惜しみません。
肩こり・腰痛を治したい方
身体のコリや痛みは筋力の衰えや間違った身体の使い方からくることが多いです。原因となる箇所の筋肉や身体の使い方、ストレッチを含めて機能的に回復させてゆきます。痛みやコリのない生活を取り戻してあなたの「生活の質」を上げて豊かな人生を過ごしてゆくことが私達の願いです。
ダイエットを成功させたい
過激なダイエットで体調不良などで悩まされる女性が後をたちません。スカイラージムでは筋力アップと体幹、インナーマッスルを鍛え、脂肪燃焼を即芯します。体質を改善して太りにくい体を作り、食事の管理も行いアドバイス、改善案を提案して無理なくダイエットできる環境を構築してゆきます。健康的でいきいきとした生活を過ごしてもらうことが目的です。
ボディーメイクをしたい
独自のトレーニングをして偏った体つくりをしてしまったり、生活習慣からくる歪みを改善してゆくことが可能です。スカイラージムなら目的のプロポーションに向けてトレーニングが可能です。また、トレーニング後の栄養補給のアドバイスも行い、健康的で美しい身体を一緒に仕上げてゆきます。
- 出身地：
- 岐阜県関市
- スポーツ歴：
- バレーボール・陸上・水泳
- 趣味：
- 筋トレ・旅行・買い物
- 好物：
- サーモン・うどん・ラーメン・生クリーム・お酒
Career
・中学校総体 走高跳 地区大会（2年連続優勝）
・全日本バレーボール高等学校選手権大会 岐阜大会 Best4
岐阜県高校総体バレー インターハイ予選 Best4
・ドルフィン（株） スイミングインストラクター
ドルフィン（株） GYM trainer
Message
皆様、はじめましてStrength Trainer MASAKOです。
私がトレーニングを始めたきっかけは、体のラインが気になりだしたことからでした。買い物好きで、特に洋服や靴には大手アパレルメーカーに勤めていたほど興味が有りました。同時に食べることも飲み会も大好きで、食べたい時に食べたいモノを食べたいだけ好き勝手食べていました。
結果、特に出産後体型は崩れ、着たい服は着ているが「格好良く着ているか・・・？」と言えば妥協に目を瞑るといった感じでした。
近年のダイエットブームもあり運動は嫌いな方ではなかった為、テレビで流行る様なダイエットも色々試しましたが大した効果は出ず・・・妥協の繰り返し。女優さんやモデルさんも筋トレをやっていることもあり「本気で変えたい！！」と思いPersonal Trainingを決意しました。
『結果が出る！！！！』
を体感すると多くの満足が増えていきました。
「ラインが変わる」「サイズが変わる」「肩こりが無くなる」「頭痛が無くなる」「人から痩せたと言われる」etc…
デメリットは益々新しい洋服が欲しくなるぐらい・・・生活全般にハリと満足、幸せが増えました。
今から考えると、何となく食事を意識し、GYMへ行きランニングマシンやエアロバイク・・・結果が出ない（遅い）のは明らかです。
『短期で結果を出すには方法がある！！！！』
私が自身の経験と勉強で手に入れた変化・自信そこから得ることの出来る大満足一人でも多くの方々に御伝え出来れば幸いです。
全力でサポートさせて頂きます。
